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パーソナルカラーネイリストを目指す主婦の日記。
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プロフィール
HN:
ちょこ
HP:
性別:
女性
趣味:
バイク。レザークラフト。スクラップブッキング。
自己紹介:
とにかく何かを作ることが好きなアラサー主婦です。
好きなことには猛突進、しかし面倒くさがりな上に極度の飽き性なのがたまにキズ。。


・2007年 パーソナルカラーアナリスト資格取得
・2008年 色彩コーディネーター1級取得
・2009年 ネイリスト検定3級取得

現在、カラーとネイルを勝手に合体させた、
パーソナルカラーネイリストを目指して奮闘中です。

初めての方は、ぜひプロフィールを読んでくださいね。
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さて先日、5kgも太った事をカミングアウトしたばかりのわたくしですが、

早速変動があったので、報告します。

とりあえずの・・・

-1kg

ヒャッホーーィ。

まぁ、このくらいの変動は当たり前なのですが。

気になるダイエット方法は、

その名も『白湯ダイエット』。

朝起きてすぐコップ1杯の白湯を飲む。

3回の食事の間も白湯を飲む。

・・・これだけ。

びっくりするぐらい簡単なのですが、

怠け者の私にはピッタリ。

白湯は、50℃くらいのものを10分程かけてゆっくり飲む、

というのがいいらしい。

これなら続けられそう、ということで採用決定

ダイエット効果はさておき、

ほんとにビックリするくらい便秘に効きます

お腹が暖まるせいか、

飲んでしばらくするとグルグル・・・って

お腹が活動し始める音が聞こえるの

すごーーい

体も温まるし、

これは効果期待できそう。

しばらく続けてみまーす
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すばらしい!
あの!あの!!
それはどれくらいの量を飲めばよいですか!━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━!!
私は以前、起き抜けにお水をコップ1杯飲んでたけど、あまり変化がなくいつの間にか辞めてしまった(><)
お白湯がいいのね☆
まねするぅ~~~(ノ-^0^)ノ
ちー 2009/04/17(Fri)23:13:09 編集
うふふ。
ちーさん、食いついたね~。
( ̄ー ̄)ニヤリッ♪

それが、コップ1杯で良いのだよ。
私もずーっと朝にお水を1杯飲んでいたのだけど、全く何の効果もなかったの。
お水だとお腹を冷やしちゃうみたいで、
お湯の方が私には合ってるのかも♪
やってみてね~~。
ちょこ 2009/04/19(Sun)21:25:11 編集
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